زياد أيمن

بالطبع جميعنا لدينا أهداف، والكثير منا يحاول الوصول لأهدافه هذه، ولكن القليلون هم من يستطيعون تحقيق أهدافهم، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك استراتيجيات يمكن تطبيقها فيما يخص ضبط الأهداف وهي تكون فعالة جداً، ومن هذه الاستراتيجيات هي الأهداف الذكية. الأهداف الذكية هي عبارة عن طريقة يمكنك من خلالها وضع أهداف بمواصفات معينة، والتي […]

التواجد في منطقة الراحة حيث القيام بما هو مألوف وتجنب المغامرة وتجربة أشياء جديدة هو نمط متأصل في الذات الإنسانية ونقوم به كلنا بدرجات مختلفة، حيث تشعرنا منطقة الراحة بالدفء والأمان وتجعلنا لا نجد سببًا للخروج منها. وهو ما يجعلنا نفوت الكثير من التجارب والمغامرات والفرص التي كان من شأنها أن تُحدث تغييرًا كبيرًا في

التسويف Procrastination فعل يقوم به أغلبنا بشكل متكرر بغض النظر عن نشاطه وتخطيطه وحتى قوة إرادته، وهو ذلك الفعل الذي يتسبب في النهاية بتأجيلنا للعديد من المهام للحظات الأخيرة، وإخراجها بشكل أقل جودة وإتقانًا مما كان يمكننا أن نفعل إذا بدأنا فيها منذ البداية. ونظرًا للانتشار الواسع لظاهرة التسويف وتأثيرها على إنتاجيتنا وحياتنا اليومية، ففي

يُعد التعلم مهارة لا نتوقف عن فعلها على مدار حياتنا، فمنذ دخولنا المدرسة حتى التخرج والحصول على وظيفة يظل التعلم مهمة أساسية نحتاج للقيام بها للتطوير من أنفسنا أيًا كان ما نفعله. ومثل أي مهارة أخرى يجب أن نتعلم كيف نتعلم بشكل صحيح لكي نحصل على الاستفادة القصوى من الوقت والجهد الذي نبذله أثناء القيام