أفضل بودكاست تطوير الذات العربية والعالمية 2024

أفضل بودكاست تطوير الذات

يعتمد الكثير من الأشخاص حول العالم على البودكاست لتطوير الذات والإطلاع على مستجدات المجالات التي يهتمون بها، يعتمد هؤلاء الأشخاص أيضًا على البودكاست لتعلم مهارات حياتية مفيدة مثل إدارة الوقت أو مهارات تفيدهم في تطوير مسيرتهم المهنية.

هذا يجعل البودكاست من أفضل الوسائل التي يمكن الاعتماد عليها في تطوير الذات.

نعرفك في هذا المقال على مجموعة من أفضل برامج البودكاست العربية والعالمية في مجال تطوير الذات والمواضيع التي تتعلق به بشكل عام.

أولًا أفضل بودكاست عربية لتطوير الذات

1- بودكاست كنبة السبت

كنبة السبت هو بودكاست مقدم من شركة مايكس Mics وهي شركة متخصصة في صناعة التدوينات الصوتية أو البودكاست، البودكاست من تقديم الدكتورة أفنان الغامدي الطبيبة النفسية السعودية التي تناقش من خلاله عدة مواضيع تمس النفس البشرية.

هذه المواضيع تهدف إلى مساعدة المستمعين على التعافي من مشكلات مثل الفقد والتخلص من الصفات السيئة مثل النرجسية.

أيضًا يناقش البودكاست طرق اكتساب المشاعر الإيجابية مثل الاتزان والتسامح والعطاء.

أخيرًا يفتح بودكاست كنبة السبت باب النقاشات الفلسفية في مواضيع مثل الهوية كما يستضيف الخبراء في مجالات مثل الطب النفسي لمناقشة مستجدات هذه المجالات.

2- بودكاست من زكاها

يهدف اسامه جاد مقدم بودكاست من زكاها إلى مساعدة مستمعيه على تطوير أنفسهم من خلال الكتب التي يقوم بتخليصها.

ما يميز هذا البودكاست في مجال تلخيص الكتب هو أسلوب عرض الأفكار الذي يتسم بالسلاسة ويعتمد على أمثلة حياتية سهلة الاستيعاب.

أيضًا يتميز هذا البودكاست بتقسيم ملخصات الكتب الطويلة لأكثر من حلقة، هذا يساعد على عرض أفكار هذه الكتب بشكل شامل، إذ يقوم مقدم البودكاست بتوضيح كل فكرة بشكل مفصل وبدون الوقوع في فخ الإطالة أو إنتاج حلقة بودكاست طويلة بالنسبة للمستمع.

3- بودكاست هدوء | Calm‎

قد تظن من الوهلة الأولى أن بودكاست هدوء هو بودكاست آخر يهدف إلى للمساعدة مستمعيه على الاسترخاء لكنه ليس كذلك.

يتناول بودكاست هدوء عدة مواضيع فلسفية وإنسانية في إطار هادئ يساعد على التعمق في أغوار النفس البشرية واكتشاف مشاكلها.

يحاول البودكاست مناقشة مواضيع مثل التعلم من الخسارة والخروج من منطقة الراحة وتطوير الذات بأسلوب سردي روائي جذاب.

أيضًا يستضيف البودكاست حلقات من برامج بودكاست أخرى أشهرها هو بودكاست 1949 الصادر من وزارة الثقافة السعودية.

4- بودكاست مربع

مربع هو بودكاست هو نوع من أنواع الدردشة التي يديرها مقدمه حاتم النجار مع ضيوفه المتخصصين في مجالات مختلفة.

يستضيف بودكاست مربع المتخصصين في مجالات مثل الاقتصاد والسفر والتنمية البشرية والعلاقات الإنسانية والفنون.

مربع يستضيف أيضًا الملهمين في مجالات مختلفة مثل التربية الحديثة وتحدي الإعاقة ويعرض تفاصيل خبراتهم بشكل مفصل.

بشكل عام يتميز محتوى بودكاست مربع بالتنوع كما تعتبر كل حلقة من حلقاته وجبة ثقافية دسمة تثري العقل وتنشطه.

5- بودكاست مهارات

مهارات هو بودكاست أخر مقدم من شركة مايكس، يقدم البودكاست الإعلامي ماجد بن جعفر الغامدي مؤلف العديد من الكتب في المجال الإعلامي مثل صناعة المحتوى الإعلامي وكاريزما الظهور الإعلامي وغيرها.

يستضيف ماجد عدد كبير من الضيوف المتخصصين في مجالات متنوعة مثل ريادة الأعمال وتطوير الذات والتقنية والكتابة، أيضًا يناقش مهارات مواضيع هامة مثل كيفية الاستفادة من تجارب الآخرين لتطوير النفس وطرق تعلم مهارات مفيدة مثل مهارة التركيز.

6- بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس هو بودكاست يتبع مبادرة تحمل نفس الاسم هدفها التركيز على تلخيص الكتب، ما يميز هذا البودكاست ويجعله مناسب لقائمتنا لأفضل بودكاست تطوير الذات هو اهتمامه بتلخيص الكتب التي تناقش مواضيع هامة في مجال تطوير الذات.

البودكاست يلخص أيضًا كتب تعرض مواضيع خاصة بمجالات التنمية البشرية وريادة الأعمال.

يقوم البودكاست بتلخيص الكتب بأسلوب سلس وبصوت رخيم وطريقة عرض شاملة وموجزة في آن واحد.

بشكل شخصي أعجبت بهذا البودكاست كونه يقوم بتلخيص أهم أفكار الكتب بشكل وافي في مدد زمنية قصيرة لا تتعدى 15 دقيقة.

7- بودكاست تطوير المهارات

يهدف بودكاست تطوير المهارات إلى مساعدة مستمعيه في جانبين مهمين، الجانب الأول هو تطوير الذات من خلال تعلم تقنيات مثل تقنية البومودورو أو Pomodoro وكيفية استخدامها لزيادة الإنتاجية والتغلب على الإرهاق النفسي والبدني الناتجين عن العمل.

أما الجانب الثاني فيتمثل في شرح البودكاست لطرق اكتساب مهارات مهنية مطلوبة في سوق العمل، فمثلًا يناقش البودكاست طرق اكتساب مهارات التفكير النقدي والعمل الجماعي ومهارات القيادة وطرق تنظيم المهام وغيرها الكثير من مهارات العمل الأساسية.

8- بودكاست الصحة النفسية افهم نفسك‎

كما يبدو من اسمه يحاول بودكاست الصحة النفسية مساعدة مستمعيه على فهم أنفسهم بشكل أفضل ليصبحوا أصحاء نفسيًا، تقدم البودكاست الكاتبة والمحللة النفسية أنا باسيل التي تحاول تحليل التصرفات التي نقوم بها بشكل دوري وتقدم طرق مبسطة لتحسينها.

يناقش هذا البودكاست مواضيع مختلفة عن تلك التي تناقشها برامج البودكاست الأخرى في هذا المجال، فمثلًا يناقش البودكاست مواضيع عميقة في مجال علم النفس مثل الصلة بين الجسم والنفس وطرق التغلب على الخوف وأساليب زيادة الثقة بالنفس.

9- بودكاست الوقت

لا يناقش بودكاست الوقت المفاهيم والمهارات المتعلقة بإدارة الوقت فقط بل يناقش أيضًا مهارات هامة في مجال تطوير الذات، فمثلًا يناقش البودكاست بعض المعوقات التي تمنع البعض من تطوير أنفسهم بشكل فعال مثل التشتت والخمول وتأجيل القيام بالأعمال.

ما جذبني إلى الاستماع إلى بودكاست الوقت هو عدة حلقات خاصة ناقش فيها البودكاست مواضيع هامة في مجال التعلم.

فمثًلا خصص البودكاست حلقة كاملة لسرد مصادر التعلم المختلفة ومناهجها المتنوعة وحلقة أخرى خاصة بخصائص التعليم المتقدم وفوائده.

10- بودكاست قصرة+‎

تهدف أميرة ريا مقدمة بودكاست قصرة+ إلى طرح بعض الأسئلة التي تحتاج إلى جلسة هادئة مع النفس لإجابتها.

لا يتطرق البودكاست إلى أفكار سيكولوجية أو فلسفية عميقة بل يهدف إلى اكتشاف النفس البشرية بشكل يساعد على تطويرها وتحسينها.

يطرح البودكاست أسئلة تغير وجهة نظر المستمعين عن مجال تطوير الذات مثل ما هو الطمع الصحي وفوائده في النجاح العملي.

أخيرًا يناقش البودكاست زوايا غير مألوفة في مجال تطوير الذات مثل طرق اختيار شريك العمل والأساليب الفعالة للتميز في العمل.

11- بودكاست في خطوتين

يقدم بودكاست في خطوتين محتوى غني في عدد من المواضيع المهمة في مجالي تطوير الذات وتحسين الصحة النفسية.

يعرض البودكاست محتويات المواضيع التي يناقشها بشكل مكتوب ومنظم لتعريف المستمعين على التفاصيل التي سوف تناقشها كل حلقة.

بالنسبة لمواضيع الصحة النفسية يناقش البودكاست مواضيع مثل تقبل الذات وطرق التخلص من المشاعر السلبية.

أما بالنسبة إلى مجال تطوير الذات فيناقش البودكاست مواضيع مثل تعلم فن إدارة الوقت وتطوير النفس وإدارة الموارد المالية وتحقيق الأهداف.

اقرأ أيضاً: أهم البودكاست في مجال البزنس

ثانيًا أفضل بودكاست عالمية لتطوير الذات

1- بودكاست The Daily Mastery Podcast by Robin Sharma

The Daily Mastery هو بودكاست يقدمه روبين شارما مؤلف كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري الغني عن التعريف.

يحاول روبن من خلال هذا البودكاست مساعدة مستمعيه على النجاح في أكثر من مجال منها تطوير الذات بأسلوب سهل وجذاب.

البودكاست يناقش أيضًا مواضيع هامة في مجالات أخرى مثل ريادة الأعمال ومواضيعه مثل طرق بناء علامة تجارية ناجحة.

أخيرًا بخلاف المجالات السابقة يتطرق البودكاست إلى مناقشة مواضيع هامة في مجالات مثل القيادة والتركيز وتحقيق الأهداف.

2- بودكاست Kwik Brain with Jim Kwik

يحاول جيم كويك من خلال البودكاست الخاص به مساعدة الأشخاص على تعلم مهارات تطوير الذات بأساليب ممتعة.

أيضًا يحاول هذا البودكاست تعليم الأشخاص المشغولين بالعمل أو الدراسة استغلال وقت الفراغ البسيط المتاح لديهم للتطوير من أنفسهم بكفاءة.

يستعين جيم بالمديرين التنفيذيين والفنانين العالميين في البودكاست الخاص به لمشاركة خبراتهم الحياتية والعملية مع المستمعين.

أخيرًا يناقش بودكاست Kwik Brain طرق اكتساب العادات المفيدة في مجالات مثل التحليل وتطوير طرق التفكير والتعلم.

3- بودكاست 7 Good Minutes

يهدف بودكاست 7 Good Minutes إلى مساعدة مستمعيه على إتقان التقنيات الذهنية التي تساعدهم على الشعور بالسعادة.

ينجح هذا البودكاست خلال حلقاته القصيرة نسبيًا في الخوض في مواضيع مهمة في مجال تطوير الذات مثل التحفيز والتفكير الإيجابي.

يحاول هذا البودكاست أيضًا إيجاد حلول عملية للمشاعر السلبية الشائعة مثل التوتر والقلق، أخيرًا يوفر بودكاست 7 Good Minutes عدة نصائح في مجالات أخرى بخلاف مجال تطوير الذات مثل المال والأعمال كما يوفر نصائح للمستثمرين المبتدئين.

4- بودكاست The Mindset Mentor

إن كنت تبحث عن بودكاست يساعدك على التركيز ويحفزك على العمل إذاً بودكاست The Mindset Mentor هو المناسب لك.

يهدف روب دايل مقدم هذا البودكاست إلى مساعدة مستمعيه على فهم شخصياتهم بشكل يمكنهم من تطويرها وتحسين مسار حياتهم.

يدمج روب دايل عدة مواضيع في مجالات مختلفة مثل الطب النفسي وعلم الأعصاب لشرح طرق عمل المخ البشري، هذا يهدف لمساعدة مستمعيه على فهم سلوكياتهم والتعرف على طرق تعديلها وتحسينها بشكل جذري.

أخيرًا يناقش هذا البودكاست مواضيع مثل طرق تحقيق النمو الحياتي والوظيفي والتحكم في القلق واستراتيجيات زيادة الإنتاجية.

5- بودكاست Self Improvement, Personal Growth & Entrepreneurship

يحاول بودكاست Self Improvement تبسيط عملية اكتساب المهارات اللازمة لتطوير الذات. مقدم البودكاست رافائيل إلياسين هو يعمل كمستشار ورائد أعمال ساعد أكثر من 700 عميل على بناء مشاريعهم الخاصة وتحقيق ملايين الدولارات سنويًا.

يعرض البودكاست طرق التخلص من العادات والمشاعر السيئة مثل التردد وتشتت الانتباه، أيضًا يناقش البودكاست طرق اكتساب المهارات اللازمة لتطوير الذات مثل طرق تحقيق الأهداف الشخصية بمعدل أسرع وأساليب زيادة الإنتاجية وتحسين جودتها.

6- بودكاست How to Be a Better Human

بودكاست How to Be a Better Human هو تعاون بين منصتين منصة تيدكس الإعلامية ومنصة PXR للبث الإذاعي.

كما هو واضح من اسمه يحاول بودكاست How to Be a Better Human مساعدة مستمعيه على أن يصبحوا أناسًا أفضل.

يستضيف هذا البودكاست مجموعة من الخبراء في مجالات علمية وحياتية مختلفة مثل الطب والتربية الحديثة.

أخيرًا يناقش هذا البودكاست مواضيع فلسفية عميقة تساعد مستمعيه على تغيير طريقة تفكيرهم مثل التفكير النقدي لتفاصيل الأحداث التاريخية.

7- بودكاست The Work Life Mindset

يهدف بودكاست The Work Life Mindset إلى مساعدة مستمعيه على تحقيق التوازن بين حياتهم وعملهم. يرى مقدم هذا البودكاست كريس ستينسون أن أولى خطوات الطريق إلى النجاح هو التحكم في المشاعر السلبية وتدريب العقل على التغلب عليها.

يناقش هذا البودكاست مجموعة من المواضيع الهامة في مجال تطوير الذات خاصة بالنسبة للذين يعملون من المنزل، فمثلًا يشرح هذا البودكاست أساليب التغلب على تداخل وقت العمل من المنزل مع الأوقات الشخصية وطرق التغلب على المشتتات الذهنية.

8- بودكاست The Productivity Show

بودكاست The Productivity Show هو بودكاست مخصص لمساعدة مستمعيه على تحسين جودة إنتاجيتهم وزيادة معدلاتها، هذا يتم من خلال مناقشة مواضيع مثل طرق زيادة معدلات الإنجاز وأساليب إدارة الوقت بدون التضحية بالصحة البدنية أو النفسية.

يناقش هذا البودكاست تلك المواضيع من منظور عصري وطبقًا إلى أخر ما توصل إليه العلماء في مجالات مثل الطب وعلم النفس.

أيضًا يناقش هذا البودكاست مواضيع مفيدة مثل كيفية النجاح في بيئة فوضوية وأساليب النوم الصحية التي تساعد على زيادة الطاقة.

9- بودكاست It’s About Time

تهدف آنا ديرمون مقدمة بودكاست It’s About Time إلى مساعدة مستمعيها على تحقيق التوازن بين حياتهم الشخصية والعملية، تشارك آنا مستمعيها تجاربها الشخصية في النجاح في تنظيم طريقة عملها وتشرح كيف اكتسبت عادات تطوير الذات وطورتها.

أما ما أعجبني شخصيًا في محتوى هذا البودكاست هو الحلقات الخاصة بطرق تحديد الأهداف سواء على المدى الطويل أو المتوسط.

أخيرًا يتطرق بودكاست It’s About Time إلى مواضيع مهمة في مجال زيادة الإنتاجية مثل طرق زيادة التركيز والانتباه.

10- بودكاست The 5 AM Miracle

The 5 AM Miracle هو بودكاست يقدمه جيف ساندرز مؤلف كتاب إدارة الوقت الشهير The Free-Time Formula، يقدم جيف من خلال هذا البودكاست نصائح حول كيفية استغلال وقت الفراغ لتحسين وتطوير الذات والاسترخاء في آن واحد.

يناقش جيف أيضًا مواضيع تتعلق بالصحة الجسدية مثل التمارين الرياضية التي تساعد على تعزيز الطاقة وتقنيات النوم الصحية.

أخيرًا برغم طول حلقات هذا البودكاست بعض الشيء إلا أن جيف يستخدم أسلوب سلس ومسلي لعرض محتواه المتنوع.

11- بودكاست Growth Mindset: Psychology of self-improvement

يستخدم بودكاست Growth Mindset علم النفس لاكتشاف الجوانب الخفية لتطوير الذات، يناقش هذا البودكاست العادات السيئة التي تمنع الأشخاص من الالتزام بالعادات التي تساعد على تطوير الذات وتحقيق الأهداف مثل الكسل وإلقاء اللوم على الآخرين.

يوفر هذا البودكاست أيضًا دليلًا مفصلًا لاكتساب العادات الهامة في مجال تطوير الذات مثل طرق اكتساب الحكمة وإدارة الوقت.

أخيرًا يناقش هذا البودكاست عدة مفاهيم هم في مجال المال والأعمال مثل أساليب تطوير المشاريع وطرق الاستثمار الناجح.

خاتمة

جمعنا لك في هذا المقال مجموعة من أفضل البودكاست في مجال تطوير الذات العربية والعالمية.

كيف يمكنك تحديد البودكاست المناسب لك؟ هذا سهل تصفح مواضيع حلقاته قبل الاستماع لها أو استمع إلى حلقة أو أكثر وقارن ما سمعته بخطتك لتطوير ذاتك.

هل تتابع بودكاست معين في مجال تطوير الذات؟ شاركنا اسم البودكاست والمواضيع التي يناقشها في التعليقات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top